Estamos trabalhando com profissionais da Macmillan e do NHS para ajudar a apoiar pessoas que vivem com câncer ou estão se recuperando de um câncer em Lincoln.

Vamos ajudá-lo a manter ou aumentar os níveis de atividade física em um ritmo que seja adequado e apoiá-lo na luta contra o câncer e as condições de saúde a longo prazo.

Ser fisicamente ativo tem vários benefícios para pessoas que vivem com câncer ou estão se recuperando de câncer:

• Pré-reabilitação - preparando você para o tratamento do câncer após o diagnóstico, desenvolvendo força física e mental e proporcionando um espaço seguro para apoio de colegas

• Reduzir o risco de recorrência do câncer - ser ativo durante e após o tratamento do câncer pode reduzir o risco de recorrência em alguns tipos de câncer. Também pode reduzir o risco de desenvolver outras doenças de longo prazo.

• Reduzir os efeitos colaterais - ser ativo durante e após o tratamento do câncer pode reduzir alguns efeitos colaterais do câncer e do tratamento do câncer. A atividade de efeitos colaterais ajuda a incluir fadiga, depressão, ganho de peso, coágulos sanguíneos, afrontamentos, suores noturnos e danos aos nervos.

• Previna o declínio da capacidade física - ser ativo durante o tratamento do câncer pode prevenir o declínio da capacidade física sem aumentar os níveis de fadiga.

• Recupere a capacidade física - ser ativo após o tratamento do câncer ajuda os pacientes a recuperar a capacidade física.

• Manter a independência - em casos de câncer avançado, a atividade física pode ajudar os pacientes a manter a independência e o bem-estar.

Com lançamento na primavera de 2021, vamos ajudá-lo a construir sua força, motivação e ambições físicas, e estaremos aqui para colocar a chaleira no fogo e conversar quando você precisar. As atividades serão realizadas no Estádio LNER com apoio e recursos dos colegas.

Para obter mais informações, envie um e-mail para health@lincolncityfoundation.co.uk

#FightingFit